3 главных критерия выбора беговой дорожки

Ищете беговую дорожку? Хороший тренажер должен стимулировать ваши тренировки и быть удобным. Он также не должен вызывать головную боль при обслуживании. Многие часто делают выбор в пользу цены, выбирая в итоге неудобные, шумные, хрупкие и некачественные беговые дорожки. На рынке есть множество разных моделей, из них стоит выбирать дорожки от надежных производителей и с положительными отзывами. Одна из таких моделей — Svensson Industrial Omega ( https://www.fitnesslook.ru/trenajery/begovye-dorojki/svensson-industrial-omega.html ), Эту и другие беговые дорожки можно купить на отличных условиях в гипермаркете тренажеров для дома FitnessLook. Здесь предлагают лучшие цены, официальную гарантию от производителя, бесплатную доставку до дома и подарки к покупкам. Репутация магазина подтверждена более чем 2500 отзывами на Яндекс.Маркете.

 Как выбрать беговую дорожку?

  Определить цель

1. Дорожка для ходьбы

 Беговая дорожка должна иметь минимальное пространство для комфортной ходьбы и много свободного места, если вы собираетесь бегать. Минимум для ходьбы, это холст шириной 40 см и длиной 1,10 м, чтобы вы могли ходить спокойно, без необходимости «парадировать» одну ногу перед другой.

2. Для бега

 Для бега идеальным является холст размером не менее 50 см в ширину и 1,40 м в длину, чтобы вы могли безопасно бегать, не беспокоясь о том, что не наступите на боковые стороны беговой дорожки, а также без необходимости бежать, приклеившись к панели. Если вы ищете маленькую модель из-за нехватки места, учтите, что на 10 см больше по ширине, практически нет разницы в пространстве, которое займет беговая дорожка, но разница в ваших упражнениях огромна!

Таким образом, для комфортной прогулки рекомендуемая минимальная длина холста составляет от 40 см х 110 м. Для бега, холст 50см х 140м.

    Важность мощного и тихого двигателя 

Существует два типа двигателей беговых дорожек:

• двигатель переменного тока;


• двигатель постоянного тока.

 Беговая дорожка с двигателем переменного тока теоретически прочнее, поскольку она не так сильно нагревается. Он подходит для спортивных залов и кондоминиумов. Идеально подходит для интенсивного использования оборудования, часто без перерывов. Однако двигатель постоянного тока намного тише.

Для обоих типов двигателей существуют различия в мощности и качестве изготовления. Например, двигатель постоянного тока мощностью 4,0 л.с. может быть совместим с двигателем переменного тока мощностью 2,0 л.с. Первый тише, а второй поддерживает непрерывный поток тренажерного зала. Для упражнений дома лучше выбрать двигатель постоянного тока, потому что он тихий.

  Матовое демпфирование

Это еще одна очень важная деталь не только для комфорта, но и для сохранения коленей, позвоночника и других возможных видов ударных травм. Обычно маты имеют эластомеры, представляющие собой резины, которые находятся между декой (деревянной платформой, по которой проходит брезент/мат) и металлической структурой мата.

 Эти эластомеры имеют широкий диапазон высоты, обеспечивая большее или меньшее поглощение удара пропорционально, и вы можете увидеть размер этих эластомеров под беговой дорожкой. Для легкой ходьбы достаточно хороших эластомеров.

Большие и лучшие беговые дорожки обычно имеют другие эластомеры или вторую систему демпфирования. Для бега они идеальны, даже для людей, которые бегают на улице, очень рекомендуются тренировки на беговой дорожке с амортизацией для сохранения отдачи.